Proč chodit na masáž
Proč máte utrácet svůj čas i peníze za masáž? To je dobrá otázka a já na ni ráda odpovím.
Na masáž chodíte nejen pro relaxaci, i když i to je velmi důležitý důvod. Ale masáž má mnoho blahodárných účinků na Vaše zdraví.
Jeden z nich je ten, že odvádí z těla škodlivé látky, proto by se mělo po masáži hodně pít, aby se tento proces podpořil.
Dalším benefitem je zdraví duševní, hlavně u některých typů masáží, jako je indická masáž hlavy, obličeje a šíje.
A nakonec ten hlavní důvod. Uvolní svaly, svalové napětí, zlepší trávicí, imunitní, dýchací a pohybový systém.
Pravidelná masáž tedy prospívá duševnímu i fyzickému zdraví.
Kdy byste však na masáž neměli chodit? Pokud máte jakékoliv infekční onemocnění, onkologické onemocnění (případně se poradit s lékařem, to samé u diabetu), po požití alkoholu či jiných omamných látek, v prvním trimestru těhotenství...
Existuje mnoho druhů masáží, např. právě zmiňovaná indická masáž hlavy, čínská masáž, aromamasáž, baňkování, moxování, Breussova masáž, reflexiologie, ruční lifting obličeje a mnohé další. Ale o nich zase až v příštím článku.
Komentáře
Přehled komentářů
Poslední fotografie
Statistiky
Online: | 1 |
---|---|
Celkem: | 21668 |
Měsíc: | 2222 |
Den: | 40 |